Elma sirkesi zayıflatır mı? Son günlerde özellikle elma sirkeli su zayıflatır mı sorusu çok dolaşmaya başladı. Biz de bu soruyu uzmanlara sorduk ve aldığımız cevapları burada sizlerle paylaşacağız. Öncelikle eğer herhangi bir sağlık probleminiz...
Geçmeyen karın şişliği Bir çok insanın aklına takılan sorulardan biridir göbek şişmesi neden olur sorusu. Çünkü günlük hayatta bir çok kez başımıza bu sıkıntı gelir. Bazılarının hiç bitmeyen bir göbek şişliği vardır, bazıları ise...
Kan grubuna göre beslenme Son günlerde özellikle tüm dünyada kan grubuna göre beslenme doğru mu sorusu sorulmaya başlandı. Biz de bu konuyu uzmanlara sorduk ve aldığımız cevapları burada en ince detayı ile sizlerle paylaşmaya...
Çekirdekli kuru üzümün faydaları Son günlerde özellikle sağlıklı beslenmenin önemi sürekli vurgulanıyor. Özellikle bazı kötü hastalıklardan korunmak için bazı gıdalar fazlaca öneriliyor. İşte bunlardan biri de kuru üzüm. Peki kara kuru üzümün faydaları nelerdir?...
Cildi güzelleştiren besinler Hepimizin ortak sorunudur güzel ve sağlıklı bir cilde sahip olmak. yapılan araştırmalar sonucunda cildi güzelleştiren gıdalar açıklanmış. Özellikle sağlıklı, aydınlık ve gergin bir cilde sahip olmak istiyorsanız bu gıdaları bolca tüketmeniz...
Kolajeni arttıran yiyecekler Kolajen genç görünmekteki en önemli faktördür. Bu nedenle kolajeni arttıran besinler ve kolajeni desetkyenen yaşam şekli genç ve güzel görünmek için son derece önemlidir. Burada uzmanların önerdiği ve özellikle belli yaşlardan...
İş stresini azaltmak için ne yemeli İster çalışıyor olalım, istersek çalışmıyor olalım stres hep hayatımızdadır. Bu nedenle yapılan bir araştırmada stresi azaltmak için ne yemeli sorusuna bolca cevap bulunmuş. Çünkü içinde bulunduğumuz stresli ortamdan...
Ara öğünde ne yemeli? Son günlerde özellikle sık sık ve az az yemek yeme alışkanlığın sağlıklı ve zayıf kalmada ne kadar etkin olduğu konuşuluyor. Bu nedenle, diyette ara öğün örnekleri en çok konuşulan konular...
Cilde iyi gelen besinler Her konuda olduğu gibi aslında cilt sağlığında da beslenmenin önemi çok büyük. Özellikle kışın cilde iyi gelen yiyecekler uzmanlar tarafından soğuk kış günlerinde tüketilmesi gereken yiyecekler olarak altları çiziliyor ve...
Kalp dostu yiyecekler Yapılan araştırmalar sonucunda bazı besinlerin özellikle kalp sağlığı üzerinde çok daha fazla etkili olduğunu gösterdi. Kalbi koruyan besinler tanıdığımız ve günlük hayatımızda kolaylıkla temin edebileceğimiz yiyecekler. Bu yiyecekleri düzenli olarak tükettiğimizde...
Ofiste kahvaltı önerileri Çalışanlar için en büyük sorunlardan biri de iş yerinde sağlıklı beslenmenin yollarını keşfetmek ve uygulamaktır. Çünkü kilo vermek isteyenler ya da sağlıklı beslenmek ve formlarını korumak isteyenler beslenmelerine çok daha fazla...
Kabızlık neden olur ve nasıl giderilir? Genelde bir çok kişinin ortak problemidir kabızlık. Peki kabızlık neden olur? Aslında bu sorunun cevabı öyle tek bir yanıt şeklinde değil. Çünkü uzmanlar özellikle kabızlığın bir çok farklı...
