Kilo Vermenin Yolları Pek çok kadının ortak sorunudur kilo problemi. Aslında çok zor ve karışık bir durum değildir ancak insanlar yanlış beslendikleri için ve doğru bildikleri şeyin aslında yanlış olması nedeni ile kilolarından kurtulmakta...
Yaz Aylarının En Sağlıklı Gıdaları Yaz ayları aslında hem meyve hem de sebze dünyasında yoğun bir canlanmanın yaşandığı güzel bir süreçtir. Ancak bir çok uzman özellikle yaz ayları için bazı gıdalara dikkat çekiyorlar.. Avokadonun...
Organik Beslenmenin Önemi Her yıl artan kanset hastalıkları ve özellikle de çocuklarda oluşan farklı çeşitlerde kanser rahatsızlıkları nedeni ile tüm dünya gözünü organik beslenmeye çevirdi. Özellikle çocuklarının henüz daha çok yeni olan hücrelerinin kanser...
Kilo Almayı Engelleyen Tüyolar Kilo neredeyse çağımızın en büyük problemi. Artık her 3 kişiden biri fazla kilolarından şikayetçi. Özellikle yaz aylarında kilo gerçekten başa bela oluyor. Giyilen ince giysiler ile oluşmuş olan yağ birikintilerini...
Ramazanda kilo almamak için nasıl beslenilmeli? Ramazan ayında oruç tutan bir insanın bselenme alışkanlıkları ve vücut dengesi tamamı ile değişir. Özellikle ramazan ayında iftar saatinin önemini vurgulayan uzmanlar burada yapılabilecek hataların kilo alımına, kalp...
Hangi Yiyecekler Bronzlaştırır? Yazın gelmesi ile beraber tüm kadınları bronzlaşma telaşı sarar. Ancak günümüzde gelişen tıp artık bize bronzlaşmanın çok da sağlıklı olmadığını söyleyip durur. Fakat sağlıklı bronzluk elde etmek çok da zor değildir...
Kilo vermek için ne yapmak gerekir? Günümüz şartlarında artık kilo problemi ciddi anlamda yaygınlaştı. Erkek, kadın fark etmezsizin kilo problemi pek çok insanın ortak sorunu. Aslında kilo problemi ile başa çıkabilmenin bazı küçük ipuçları...
Kefir Nedir? Son günlerin gözde içeceği olan kefir neredeyse tüm doktorlar ve sağlık uzmanları tarafından şiddetle önerilmektedir. Kefir sütün mayalandırılması ile elde edilen bir tür süt ürünüdür. Tadı hafif ekşimsi ayranı andırır. Ferhalatıcı bir...
Hamilelikte Beslenme Nasıl Olmalı? – Hamilelikte Yenilenler Bebeğe Geçer mi? Hamilelerin en sık sorduğu sorulardan biridir yenilenlerin bebeğe geçip geçmediği ve en doğru hamilelikte beslenme listesi. Bazı araştırmalar hamilelik beslenme programı ile ilgili hamilelik...
Bazen hangi diyet denenirse denensin bir türlü kilo verilemez. Altında bir hastalık yoksa büyük ihtimalle ortada yanlış bir beslenme şekli vardır. Yeni yapılan bir araştırmanın sonuçlarını aşağıda size sırası ile ve aynen paylaşmak isteriz....
İsveç diyeti diğer diyet programlarından farklı olarak kendine has bazı kuralları olan bir programdır. Öncelikle diyet 13 gün sürdürülür. Diyete devam etmek istiyorsanız da 3 ay beklemeniz gerekir. Çünkü diyet 3 aydan önce tekrarlanamaz....
Fazla kilolar ya da yağlı bir vücut pek çok insanın baş belasıdır. Bazı insanlar ne yaparsa yapsın bir türlü yağlarından kurtulmayı başaramaz. Yağlı bir vücut sağlığı tehdit ettiği gibi, kişide ciddi bir estetik kaybına...
