Kendinizi asla bir başkası ile kıyaslamayın. Herkesin metobolik durumu farklıdır. Sizden yaşça çok daha büyük olan biri sizden daha hızlı kilo verebilir. Bu onun vücut yapısı, genetik durumu, günlük hareket yapışı ve daha bir sürü nedene bağlı olarak değişir. Siz her zaman kendinize bakın. Kıyaslamalar demorilize olmayı da beraberinde getirir.