Koronavirüs Sonrası Normalleşme

Karantina sonrası psikoloji

Yaşadığımız bu sürecin kesinlikle normal olmadığının ve koronavirüs sonrası normalleşme sürecinin de eski hayatımıza dönmek olmadığını aslında hepimiz artık öğrendik. Maalesef doğru aşı bulunmadan, ya da bir ilaç bulunmadan, ya da hastalık iyi anlamda mutasyona uğramadan normal hayatımıza tamamen dönmek gibi bir durum hayatımızda olmayacak.

Sağlık bakanının ve uzmanların söylediği durum ise aslında kontrollü normalleşme. Yani yavaş yavaş sosyal hayata ve iş hayatına döneceğiz ama aynı önlemlerle ve çok daha kurallı bir şekilde. Bu durum aslında hastalığın hayatımızdan çıktığı anlamına gelmiyor, sadece bizi hastalıkla yaşamaya alıştırıyor. Peki koronavirüsle yaşamak nasıl olacak ve biz bunu ne kadar başarabileceğiz?

İşte burada devreye giren detay ise sizin yaşama ne kadar bağlı olduğunuz. Gencim ben ya da kronik rahatsızlığım yok benim deyip gereksiz cesaret sergileyenlerin bir kısmı aslında hayatını kaybetti, bir kısmı ise yoğun bakımda yaşam savaşı verdi haftalarca. Dikkat ederseniz bu hastalığa yakalanıp da iyileşenler arasında grip gibiydi ya da sıradan bir hastalıktı abartılıyor diyene henüz rastlayan yok. Bu da hastalığı aslında kesinlikle tecrübe etmememiz gerektiğiniz altını çiziyor.

Gelelim karantina sonrası psikolojiye. Aslında hibirimiz farkında değiliz ama bu hastalık ruhsal anlamda çok ciddi hasarlar bıraktı ve bırakmaya da devam edecek. Bunun nedeni ise hastalıkla ilgili korku, kısmi hapis hayatı. Bu konuyla ilgili İngiltere’de yapılan bir araştırma sonuçlarına göre, hastalığın psikolojik yıkımının insanlar üzerinde 3 sene kadar süreceği öngörülmüş.

Yapılan araştırmalardaki sonuçların en belirgin durumu ise özellikle karantina sonrası topluluk arasında karışan insanlar öksüren, hapşıran ve görüntüsü hasta gibi olan insanlar gördüklerinde ciddi reaksiyon veriyor ve panikliyorlar. Bu durum hemen hemen hepimizde olacaktır.

Bir kısım insanlar ise kalabalık ortamlara girmekte uzun süre sıkıntı yaşayacak ve bunu aşması ise aylar sürecek. İnsanlarda ölüm korkusu ise uzun süre devam edecek.

Korona sonrası normal yaşam ve psikoloji

Uzmanların uyarılarına göre korona sonrası normal yaşam ve psikoloji anlamında aslında ciddi sıkıntılar insanları bekliyor olacak. Bir çok insan hayatında ilk kez kaffeye gidiyor ya da hayatında ilk kez restauranta gidiyor gibi şaşkın ve ürkek davranacak.

İnsanlar uzun süre haber kanallarına takılı kalmaya ve hastalıkla ilgili yeni veriler elde etmeye çalışmaya devam edecek. Hatta bu durum oldukça uzun bir süre devam edecek.

En çok stresi ise çocuk sahibi insanların yaşadığı belirlenmiş. Bunun nedeni ise bana bir şey olursa çocuklarım ne yapar korkusu. Bu nedenle çocuk sahibi olanların bu süreç sonrası eski hallerine dönmelerinin çok daha uzun süreceği saptanmış.

Psikolojik çöküntünün en çok yaşandığı kitle ise yaşlı kesim olması bekleniyor. Yaşlı kesimi takiben ise kronik hastalıkları olanlar bekleniyor. Korona ve karantina sürecinde yaşadıkları ölüm korkusu ve haberlerde sürekli yaşlı insanların öldüğüne doğru yapılan haberlerin bu insanların içinde derin ve onarılması zor yaralar açtığı saptanmış.