Cinsel İstek Arttırıcı Besinler

Cinsel İsteği arttırmanın yolları

Günümüz şartları, stres, sağlık sorunları gibi pek çok etken son günlerde özellikle cinsel hayat üzerinde olumsuz etkiler yaratmaya başladı. Uzmanına sorduğumuzda cinsel istek arttırıcı besinler yardımı ile altında herhangi bir sağlık problemi yoksa özel hayatın çok daha renkleneceği mesajlarını aldık. Vücudun yorgun düşmesi ve bazı vitaminlerden mahrum bırakılması sadece fiziksel sağlığınızı değil, cinsel hayatınızı da olumsuz etkiliyor. Bunun önüne geçmek için ise küçük ipuçları var.

Cinsel İstek Arttırıcı Besinler

loading...

Bazı özel gıdaları tüketerek çok daha sağlıklı ve hareketli bir cinsel hayata sahip olmak mümkün aslında. Günün koşuşturmacasına kapılıp uykusuz, yorgun, mutsuz bir hayat yaşıyor ve bir de üzerine sağlıksız besleniyorsanız normal olarak cinsel hayatınızın bu durumdan olumsuz etkilenmesi çok normal. Ancak beslenmenizde belli başlı bazı özel gıdaları tüketirseniz hem sağlığınız için hem de cinsel hayatınız için iyi birşeyler yapmış olursunuz. İşte cinsel isteği arttırmanın yolları.

C vitamini

C vitaminini görünce biraz şaşırdınız değil mi? Çünkü genelde her gün ortalama belli bir C vitamini tüketmeyi seven bir milletiz. Ama elbette sadece C vitamini ile olmuyor. Beraberinde diğer vitamin desetklerine ve gıdalara da dikkat etmek gerekiyor. C vitamini vücutta kan akışını dengeliyor ve tüm organlara kan gidişini düzenliyor.

Demir içeren gıdalar

Demir eksikliği vücutta çaktırmadan bir çok sıkıntı yaratırken aynı zamanda cinsel isteksizliklere de neden olabiliyor. Özellikle de bayanlarda cinsel isteği arttıran yiyecekler içinde demir içeren gıdalar çok önerilir. Mercimek, kabak çekirdeği, lahana, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ile ette bol miktarda demir vardır.

bayanlarda cinsel istek arttıran yiyecekler

İncir muz ve avokado

Eğer doğal afrodizyak etkisi yaşamak istiyorsanız da önerilen gıdaların başını incir, muz ve avokado çekiyor.

Kolojen seviyesine dikkat

Yaş geçtikçe özellikle vücudun kolojen üretimi azalır. Vücutta kolojen üretimi azalında bu durum erkeklerde ereksiyon zorluğu, kadınlarda ise vajina kaslarında deformasyon bozukluğuna neden olabilir. Bu durum otomatikman cinsel hayatı olumsuz etkiler. Bunun için kemik suyu tüketmek ve bol C vitamini almak iyi gelecektir.

Bitter çikolatanın faydaları

Çikolata sevmeyenimiz azdır. Özellikle son günlerde şeker oranı düşük olan bitter çikolatalar çok önerilir. Şeker oranı düşük olan bitter çikolata vücutta mutluluk hormonunun daha fazla salgılanmasını sağlar. Bu da cinsel hayatı çok olumlu etkiler.

bitter çikolatanın faydaları

Bademin cinsel hayat üzerindeki olumlu etkileri

Kavrulmamış ve tuzsuz bademin faydaları saymakla bitmez. Ancak cinsel hayat üzerinde de ciddi bir etkisi vardır. Bu nedenle her gün düzenli olarak ama aşırıya kaçmadan badem tüketmekte fayda var.

Karpuzun cinsel hayat üzerindeki etkisi

Karpuzun içinde yer alan likopen maddesi damarların gevşemesini ve kan akışının iyileşmesini sağlar. Bu durum cinsel hayat üzerinde de olumlu etkilere ve istekte artmalara neden olur.

Cinsel İsteği arttırmanın yolları

Şunu unutmayın sağlıklı ve yeterli beslenmenin yanında sağlıklı ve yeterli bir uyku çekmek, stresten uzak durmak zaten altında başka bir neden yoksa cinsel hayatınızın renklenmesine ve normal haline dönmesini sağlayacaktır. Bu nedenle her zaman sağlıklı yaşamaya dikkat etmek gerekir.

Yorum Yazın