Cinsel İstek Arttırıcı Besinler
Cinsel İsteği arttırmanın yolları
Günümüz şartları, stres, sağlık sorunları gibi pek çok etken son günlerde özellikle cinsel hayat üzerinde olumsuz etkiler yaratmaya başladı. Uzmanına sorduğumuzda cinsel istek arttırıcı besinler yardımı ile altında herhangi bir sağlık problemi yoksa özel hayatın çok daha renkleneceği mesajlarını aldık. Vücudun yorgun düşmesi ve bazı vitaminlerden mahrum bırakılması sadece fiziksel sağlığınızı değil, cinsel hayatınızı da olumsuz etkiliyor. Bunun önüne geçmek için ise küçük ipuçları var.
Bazı özel gıdaları tüketerek çok daha sağlıklı ve hareketli bir cinsel hayata sahip olmak mümkün aslında. Günün koşuşturmacasına kapılıp uykusuz, yorgun, mutsuz bir hayat yaşıyor ve bir de üzerine sağlıksız besleniyorsanız normal olarak cinsel hayatınızın bu durumdan olumsuz etkilenmesi çok normal. Ancak beslenmenizde belli başlı bazı özel gıdaları tüketirseniz hem sağlığınız için hem de cinsel hayatınız için iyi birşeyler yapmış olursunuz. İşte cinsel isteği arttırmanın yolları.
C vitamini
C vitaminini görünce biraz şaşırdınız değil mi? Çünkü genelde her gün ortalama belli bir C vitamini tüketmeyi seven bir milletiz. Ama elbette sadece C vitamini ile olmuyor. Beraberinde diğer vitamin desetklerine ve gıdalara da dikkat etmek gerekiyor. C vitamini vücutta kan akışını dengeliyor ve tüm organlara kan gidişini düzenliyor.
Demir içeren gıdalar
Demir eksikliği vücutta çaktırmadan bir çok sıkıntı yaratırken aynı zamanda cinsel isteksizliklere de neden olabiliyor. Özellikle de bayanlarda cinsel isteği arttıran yiyecekler içinde demir içeren gıdalar çok önerilir. Mercimek, kabak çekirdeği, lahana, ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ile ette bol miktarda demir vardır.
İncir muz ve avokado
Eğer doğal afrodizyak etkisi yaşamak istiyorsanız da önerilen gıdaların başını incir, muz ve avokado çekiyor.
Kolojen seviyesine dikkat
Yaş geçtikçe özellikle vücudun kolojen üretimi azalır. Vücutta kolojen üretimi azalında bu durum erkeklerde ereksiyon zorluğu, kadınlarda ise vajina kaslarında deformasyon bozukluğuna neden olabilir. Bu durum otomatikman cinsel hayatı olumsuz etkiler. Bunun için kemik suyu tüketmek ve bol C vitamini almak iyi gelecektir.
Bitter çikolatanın faydaları
Çikolata sevmeyenimiz azdır. Özellikle son günlerde şeker oranı düşük olan bitter çikolatalar çok önerilir. Şeker oranı düşük olan bitter çikolata vücutta mutluluk hormonunun daha fazla salgılanmasını sağlar. Bu da cinsel hayatı çok olumlu etkiler.
Bademin cinsel hayat üzerindeki olumlu etkileri
Kavrulmamış ve tuzsuz bademin faydaları saymakla bitmez. Ancak cinsel hayat üzerinde de ciddi bir etkisi vardır. Bu nedenle her gün düzenli olarak ama aşırıya kaçmadan badem tüketmekte fayda var.
Karpuzun cinsel hayat üzerindeki etkisi
Karpuzun içinde yer alan likopen maddesi damarların gevşemesini ve kan akışının iyileşmesini sağlar. Bu durum cinsel hayat üzerinde de olumlu etkilere ve istekte artmalara neden olur.
Şunu unutmayın sağlıklı ve yeterli beslenmenin yanında sağlıklı ve yeterli bir uyku çekmek, stresten uzak durmak zaten altında başka bir neden yoksa cinsel hayatınızın renklenmesine ve normal haline dönmesini sağlayacaktır. Bu nedenle her zaman sağlıklı yaşamaya dikkat etmek gerekir.
