Eğer planlı gebelik düşünüyorsanız hamile kalmadan önce yapılması gerekenleri bilmeli ve uygulamalısınız. Çünkü bu hem sizin hem de özellikle bebeğinizin sağlığı için son derece önemli. Gebelik sürecine eğer hazırlıklı ve planlı giriyorsanız kesinlikle bir adım öndesinizdir demektir. Çünkü bu özel süreç için bedeninizi en güzel şekilde hazırlama şansı elde edersiniz.

Hamile kalmadan önce yapılması gerekenler

Öncelikle bir kadın doğum uzmanına gidip hamile kalmaya karar verdiğinizi paylaşmanız gerekir.

Bu süreçte yaşayabileceğiniz ihtimaller.

öncelikle size hamileliğinizde risk oluşturmaması için çocukluk hastalığı geçirip geçirmediğiniz kontrol edilecektir.

Genetik bir rahatsızlığınız olup olmadığına bakılır.

Hepatit, şeker gibi diğer rahatsızlıkların var olup olmadığına bakılır.

Sonrasında dişlerinizde ve dişetlerinizde bir problem olup olmadığına bakılır, çünkü hamilelik sırasında ağrı kesicilerde kısıtlamalar vardır ve diş problemi bir çok hamileler tarafından yaşanır. Hormonlarla alakalı olarak diş etleri şişer ve kanamalar oluşabilir.

Alkol ve sigara bağımlısı iseniz hemen bırakmanız istenecektir.

Sigaranın bebeğe ne kadar zararlı olduğunu sakat doğumlara, erken doğumlara, astımlı çocuklara, zayıf ve bağışıklığı düşük çocuklara ve daha birçok hastalığa neden olduğunu bilmeyen yoktur. Ekstradan birde annesi sigara içen bebekler, doğduklarında tıpkı anneleri gibi nikotin bağımlısı olarak doğarlar. Bu nedenle onlarda tıpkı nikotin bağımlısı insanlar gibi nikotin krizine girip acı çekerler ve ağlama nöbetleri başlar.

Hamile kalmadan önce doktora gidilmeli mi?

Hamile kalmadan önce doktora gidilmeli mi, evet kesinlikle gidilmeli. Çünkü özellikle hamilelik sürecine başlamadan önce vücut bu sürece iyice hazırlanmalı. Eğer yeterince zamanınız varsa folikasit takviyesine hızlıca başlanır. Bu hem sizin hem de özellikle bebeğiniz için çok önemlidir. Bunun yanında vücudunuzda eksik olan ya da fazla olmayan vitaminler takviye edilir.

Çünkü gebelik başlar başlamaz bebek sizin vücudunuzdaki tüm vitaminleri adeta bir vampir gibi emecektir ve anneye vitamin kalabilmesi yani kısacası vitaminlerin hem anneye hem de bebeğe yetebilmesi için dışarıdan takviye gerekebilir.

Annede bir rahatsızlık çıkar ise, hamilelik süresince bu rahatsızlık gözlemlenerek gebelik doktor kontrolünde devam eder.

Planlı gebelik öncesi yapılması gerekenler

Planlı gebelik öncesi yapılması gerekenler ise ilk olarak kesinlikle bir kadın doğum uzmanına gitmeniz, kapsamlı bir tahlil yaptırmanızdır. Bunun sonrasında ise eğer kilo probleminiz varsa yapabiliyorsanız ideal kilonuza kavuşabilmeniz. Kötü alışkanlıklarınızdan kesinlikle kurtulmanız. Zararlı ve paketli gıdalardan uzak kalmanız. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa yürüyüş yapmanız ve vücudunuzu yürüyüşe alıştırmanız.

Hamile kalmaya karar verdiğiniz anda doktorunuz size folikasit takviyesi yapacaktır.

Bunun yanında da ihtiyaç doğrultusunda demir ve balık yağı takviyesinde de bulunacaktır.