Hamilelikte Demir Eksikliğini Önlemenin Yolları

Gebelikte Kansızlık

Hamilelikte kansızlğın nedenleri ve hamilelikte kansızlığı önlemenin yolları ile ilgili pek çok önemli bilgiye buradan ulaşabilirsiniz. Hamilelik boyunca demir hem anne hem de bebek için son derece önemli bir vitamin kaynağıdır ve vücut hamilelik döneminde hiç olmadığı kadar çok demire ihtiyaç duyar.

loading...

Gebelikte-demir-eksikliginin-zararlari-nelerdir

Hamilelikte kansızlığın belirtileri

Pek çok nedenle hamilelik döneminde kadınlar kansızlık problemi ile karşılaşabilirler. Ancak sürekli doktor kontrolünde olan hamileler kansızlıkları ilerlemeden önlem alınır, zaten bu durum olması gereken son derece önemli bir durumdur.

Kansızlığın bazı belirgin belirtileri vardır. Bu belirtiler ise, halsizlik, kalp atışlarında hızlanma, kalbin bulunduğu sol göğüste hafif bir ağrı, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu ve çabuk yorulma gibi belirgin belirtilerdir.

Hamilelikte-Demir-Eksikligini-onlemenin-Yollari

Gebelikte demir eksikliğinin zararları nelerdir?

Hamilelikte demir eksikliği hem anne hem de bebek için son derece olumsuz bir durumdur. Bebeğin gelişimini olumsuz yönde etkilerken, erken doğuma ve daha pek çok olumsuz etkilere sebep olabilir.

Anneden ise doğum sonrası kanamada çoğalma ve gene doğum sonrası rahimde toparlanamama ya da çok geç toparlanma gibi olumsuzluklar yaşanabiliyor. Bu arada vücut bebeği demirsiz bırakmamak için annede yer alan demiri önce çocuk için kullanıyor. Yani vücutta yer alan demirin çoğu çocuğa gittiğinden anne daha da fazla risk altına giriyor. Saçlarda dökülmeler, dişlerde sıkıntılar, ve daha pek çok fiziksel özellik de kendini gösterebiliyor.

Dünya sağlık örgütünün kararına göre hamilelik sürecinde demire olan ihtiyaç normal sürece oranla çok arttığı için 16. Haftadan sonra gebelere demir takviyesi yapılması öneriliyor.

Gebelikte-Kansizlik

İçinde en çok demir yer alan gıdalar

Yumurta

Ceviz

Kırmızı et

Badem, fındık

Koyu yeşil yapraklı sebzeler

Pekmez

Keçi boynuzu

Yorum Yazın