Kirazın Faydaları Zararları
Son günlerde özellikle kirazın faydaları ve zararları hakkında çok konuşulmaya başlandı. Bunun nedeni ise sağlıklı beslenmenin artık oldukça büyük önem kazanması ve bu konuda insanların her türlü hastalıklardan korunmak adına meyve ve sebzelere sığınmalarından kaynaklanıyor. Ancak kiraz biraz daha farklı bu durumda. Çünkü yemesi en keyifli meyvelerin başında gelen bu yaz meyvesi faydaları açısından da son derece tatmin edici. Gelelim bu güzel meyvenin insan sağlığı açısından son derece önemli olan faydalarına.
Yaz aylarının kendini göstermeye başladığı dönemlerde kendini iyice göstermeye başlayan kirazın faydaları uzmanlar tarafından saymakla bitmiyor. Bunun yanında kiraz sapının faydaları hakkında uzmanlar son derece olumlu şeyler söylüyorlar. Şunu söyleyelim 20 adet kiraz yenildiğinde vücutta bir adet aspirin içmişsiniz etkisi oluşuyormuş.
Kiraz aynı zamanda uyku problemi yaşayanlar için de harika bir meyve. Çünkü yapılan araştırmalarda günde iki bardak kiraz suyu içenlerin uyku problemlerinin ciddi oranda çözüldüğü görülmüş. Bunun yanında kaliteli uyuma süresinin uzadığı da gözlemlenmiş. Burada kirazın faydaları nelerdir sorusuna verilen cevapların başında uyku problemleri için harika bir meyve cevabı verebiliriz.
Kirazın saplarına gelecek olursak da, kiraz saplarını kaynatır ve içerseniz harika bir idrar söktürücü ve kan temizleyici içecek elde edersiniz. İdrar söktürücü etkisi sayesinde böbreklerde kum oluşumunun önüne geçilir ve belli başlı böbrek rahatsızlıklarının önüne geçilir. Kabızlığa karşı da mucizevi bir meyvedir kiraz. Bağırsak florasını düzenler. Kiraz sapı kaynatılıp içildiğine aynı zamanda harika bir zayıflama çayı elde edilir. Çünkü kaynatılan kiraz sapı metabolizmayı hızlandırarak hızlı ve sağlıklı kilo vermenizi sağlar.
Fazla ilaç kullananlarda karaciğer yorulur ve zarar görür. Kiraz ise bu yükü karaciğerin üzerinden alarak karaciğeri rahatlatır. Aynı zamanda nikotinin vücuttan atılmasını sağlar. Sinirleri kuvvetlendirir ve sinir sistemini güçlendirir.
Kanı temizlediği gibi kolesterolü ve kan şekerini düşürür. Kiraz aynı zamanda doğal bir ağrı kesicidir ve ateş düşürücü etkisi vardır. Kirazın sivilce oluşumun önüne geçtiği ve ciltte nem dengesini koruduğu da söylenmektedir uzmanlar tarafından. Vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır ve damar tıkanıklığına karşı da vücudu savunur.
