Selülite İyi Gelen Yiyecekler

Selülit nasıl yok olur?

Hemen hemen herkesin ortak problemidir geçmek bilmeyen selülitler. Yapılan araştırmalar sonucu selülite iyi gelen yiyecekler belirlenmiş ve bu yiyecekleri tüketenlerde selülitlerinde azalma olduğu saptanmış. Bazı kurallara uyduğunuzda, egzersiz yaptığınızda ve bahsedilen bu gıdaları tükettiğinizde selülitlerinizde ciddi bir azalma olmaması için hiç bir neden kalmıyor.

selülite iyi gelen yiyecekler

Muzun selülitler üzerindeki etkisi

Muz bildiğiniz üzere çinko bakımından oldukça zengin bir meyvedir ve bu nedenle cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Bunun yanında en önemli görevi ise selülitlerle ilgili olarak kan akışını hızlandırmasıdır. Bu da selülit nasıl yok olur sorusuna bir cevap oluyor adeta. Düzenli muz tüketimi ve sağlıklı beslenme sonrası selülitlerdeki azalmayı hemen fark edeceksiniz.

selülit nasıl yok olur - muzun faydaları

Brokolinin selülit üzerindeki etkisi

Bunu okuyunca hemen yüzünüzü buruşturduğunuza eminiz. Ancak brokoliye yüz çevirmeden önce şunları bir okuyun. Çünkü fikriniz değişecektir. Brokoli düşük kalorisinin yanında vücudun kolajen yapısını sertleştiren özel bir alfa lipoikk maddeye sahiptir. İşte küçük mucizemizi gerçekleştiren madde bu. Bu madde sayesinde selülitleriniz azalıyor. Selülit nasıl geçer?denildiğinde brokoli cevabı iyi bir cevap olacaktır.

selülit nasıl yok olur - brokolinin faydaları

Ispanağın selülit üzerindeki etkileri

Genelde selülit neden olur diye sorarız hep. Aslında bunun nedeni vücutta kolajenin azalmasıdır. Azalan kolejen beraberinde selüliti getirir. Ispanak iste vücuttaki kolajen sevisesinin azalmasını engelleyerek selülit oluşumunu önler ve var olanları da iyileştirmede etkilidir.

selülit tedavisi - ıspanağın faydaları

Limonun selülit üzerindeki etkisi

Limona yüksek ihtimalle şaşırdınız. Ancak gıdalar üzerinde yapılan araştırmalarda limonun da selülitle savaşmada etkin bir meyve olduğu saptanmış. Limon vücuttaki asit-alkali dengesinin korunmasını sağlıyor ve bu da selülite neden olan bir çok toksinin vücuttan kolayca atılmasını sağlıyor.

selülit nasıl geçer - limonun faydaları

Lahananın selülit üzerindeki etkisi

Mucizevi bir sebzedir lahana, zayıflamada da yardımcıdır, selülitlerden kurtulmada da. Hatta sebzeler içinde en selülitle savaşmada en ekili sebzenin lahana olduğunu biliyor muydunuz? Selülitlerin ciddi oranda azalmasını sağlar ve aynı zamanda da oluşmaması için bir zemin hazırlar. Bunu içinde yer alan antiseptik  özelliği sayesinde yapar.

lahananın fayları - selülite iyi gelen yiyecekler

Yumurtanın selülitler üzerindeki etkisi

Yumurtanın faydalarını ve düzenli olarak tüketmemiz gerektiğini artık bilmeyen yoktur. Yumurta lesitin maddesi tarafından çok zengin bir gıdadır. Bu madde hücrelere giren çıkan besinlerin düzenlemesinde aktif rol oynar. Aynı zamanda selülit tedavisinde de bu maddenin önemi çok büyüktür.

yumurtanın faydaları - selülit nasıl geçer

Yoğurtun selülitler üzerindeki etkisi

Yoğurt vücudun yağ yapmasına neden olur. Bu özelliği sayesinde doğal olarak vücutta selülit oluşumuna da engel olur.

yoğurdun faydaları- selülit tedavisinde önerilen gıdalar

Domatesin selülit üzerindeki etkileri

Domatesin tam bir gençlik iksiri olduğunu biliyor muydunuz? Domates hem cilde iyi geliyor hem de selülitlere iyi geliyor. İçinde A ve E vitamini bolca olan domates kan dolaşımını hızlandırıyor ve vücutta antioksidan özelliği yaratıyor. Aynı zamanda da genç kalmak için son derece önemli olan kolajen üretimine de ciddi destek oluyor. Doğal olarak bu durum güzel bir cilte neden oluyor aynı zamanda.

domatesin faydaları

Ananasın selülit üzerindeki etkileri

Lezzetli bir meyve olan ananasın özellikle diyet programlarında yeri illaki vardır. Çünkü ananas ciddi bir zayıflama yardımcısıdır. Ananas içindeki bir çok etken madde sayesinde kan akışını da hızlandırır ve bu da beraberinde selülitlerin geçmesinde ya da oluşumunu engellemede ciddi rol oynar.

ananasın faydaları neler

Selülit tedavisi

İyi beslenmenin yanında zeytin yağı ile selülitli bölgelere masaj yapmayı deneyin. Bu masaj o bölgedeki kan dolaşımını arttıracak ve selülitlerinizde ciddi azalmalara neden olacaktır.

selülit tedavisi - selülit masajı

Yorum Yazın