Yağ Yakan Ananasın Faydaları
Son günlerde özellikle uzmanlar yağ yakan ananasın faydalarına dikkat çekiyorlar. Ülkemizde aslında çok da hakkettiği değeri bulamayan ananasın faydaları saymakla bitmiyor. Faydalarının en öne çıkan kısmı ise, özellikle ananas suyunun yağ yakma özelliğinin olması. Bu nedenle diyet programlarında özellikle ananası bolca görürsünüz.
Ananas düşük bir kaloriye sahip olduğu için rahatlıkla tüketebileceğiniz özel bir meyve. Özellikle de tatlıya düşkün olanlara özellikle öneriliyor. Tatlı krizini anında çözerek vücudun o anki tatlı ihtiyacınız lezzetli bir şekilde kesiyor. Yoğun lifli bir gıda ve düşük kalorili olması kesinlikle ara öğünlerde tüketilmesi öneriliyor.
Uzmanlar ananasın faydaları zararları hakkında yapılan araştırmalar sonucu ananasın faydalarının saymakla bitmediğini ve özellikle de zayıflamada çok etkin olduğunu belirtiyorlar. Gelelim ananasın en öne çıkan faydalarına. Ananasta bol miktarda A, C ve B vitamini var. Aynı zamanda protein parçalayıcı bir etkisi de var. İçinde demir ve kalsiyum da yer alıyor.
Bu meyveyi sevenler ananasın faydaları nelerdir diye merak ediyorlardır. Eğer bu özel meyveyi seviyorsanız son gaz tüketmeye devam edin. Çünkü şimdi sayacağımız faydalarını duyunca ananasa olan aşkınız daha da kabaracak. Lezzeti ile ağızda şenlik havası estiren ananas içinde 16 doğal minerali barındırıyor. Ananas nasıl kilo verdirir peki diyorsanız da. Sırrının suyunda saklı olduğunu söylemek isteriz. Ananasın suyu vücutta yer alan fazla yağları eritmede etkin bir rol oynuyor.
Kandaki yağ oranını düşürerek kolesterolü dengeliyor. Ette yer alan proteinin vücutta kullanılmasında etkin rol oynar. Vücutta hücre oluşumuna destek olur. Özellikle bakteri ve virüslere karşı adeta savaş açarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanın pıhtılaşmasını engeller ve kan akışını hızlandırır. Yüksek tansiyonun düşmesine yardımcı olur. En önemli faydası ise antioksidan özelliği sayesinde vücudu kanserli hücrelere karşı korur.
Kış aylarının kabusu haline gelen üst solunum yolu enfeksiyonlarında ise koruyucu bir etkisi vardır. Miğde ve bağırsak sistemini düzenler. Sindirim sistemine son derece yardımcı olur ve hazmı kolaylaştırır. Vücuttan toksin atmaya yardımcı olur ve idrar söktürücü etkisi vardır. Cildi, tırnakları ve saçları besler.
