Bağışıklık Sisteminin Zayıf Olduğunu Gösteren Belirtiler
Zayıf bağışıklık sistemi belirtileri
Son günlerde özellikle corona virüsü başta olmak üzere bir çok hastalıkta bağışıklık sisteminin ne kadar etkin olduğunu öğrendik. Peki bağışıklık sisteminin zayıf olduğunu gösteren belirtiler neler? Biz bağışıklığımızın iyi mi, kötü mü, orta mı, olduğunu nasıl anlarız. Bu konuya uzmanlara sorduk ve bunun cevabının aslında vücudumuzun bize sürekli verdiğini öğrendik.
Yani zaman içerisinde vücudumuzda belli durumlar olur ve bu durumlar bize sağlığımız aslında kısaca bağışıklık sistemimiz hakkında önemli ipuçları verir. Basit gibi görünen bu sinyaller aslında vücudun size verdiği en önemli mesajlardır. Kanserden tutun da bu tarz öldürücü virüslere karşı dahi güçlü bağışıklık sistemi çok ciddi rol oynar. Zaten görüyoruz ki çağımızın korkulu rüyası olan korona virüsü bir kısım insan anlamadan ayakta atlatırken, bir kısım hastanelik olabiliyor ve hatta ölebiliyor da. Ancak elbette bağışıklık sistemi burada tek başına etken de değil. Alınan virüs miktarı da önemli. Ama bu virüs gibi bir çok hastalıkta bağışıklık sisteminin etkisi artık tartışmasız bir numarada.
Sık hastalananların bağışıklık sistemi zayıf mıdır?
Ortada eğer başka sebepler yoksa evet zayıftır. Kışın sürekli hastalanıyorsanız ve hastalandıktan sonra zor iyileşiyorsanız bağışıklık sisteminiz zayıf ya da orta güce sahip olabilir. Ama hemen endişelenmeyin. Çünkü bazen ortamlarda hastalanmak için müsait durum yaratabilir. Fakat siz bir senede 4’den fazla kulak enfeksiyonu oluyorsanız, zatüreye çevirecek kadar kötü geçiriyorsanız, 3’ten fazla bakteriyel sinüzit geçiriyorsanız, yılda ikiden fazla antibiyotik kullanmak zorunda kalıyorsanız işte o zaman bağışıklık sisteminiz yüksek ihtiamlle zayıf çıkacaktır. Yılda iki kez yaşanan soğuk algınlığı sizi tedirgin etmesin bu çok normal bir durumdur. Aslında Zayıf bağışıklık sistemi belirtileri arasında en belirgin durum budur.
Aftlar neden olur?
Aftlar yani ağız içinde çıkan beyaz küçük yaralar çoğu zaman düşük bir bağışıklık sistemi belirtisi olarak görülür. Bu zaman zaman çıkabilir ve bu da o dönem bağışıklık sisteminizin çok zayıfladığını ya da yeterli beslenemediğinizi gösterir.
Geç iyileşen yaralar
Eğer yaranız uzun süre geçmiyorsa burada da altında başka bir neden yoksa gene bağışıklık sisteminin yetersiz kaldığı ve zayıf olduğu kanaatine varılabilir.
Şişkinlik ve kabızlık bağışıklık sistemiz zayıflığını habercisi olabilir
Aslında bağışıklık sisteminin yüzde 70’i sindirim sistemimizde yerleşiktir. Sindirim sistemimizde yaşayan yararlı bakterilere flora denir ve flora vücudumuz için son derece önemlidir. Flora yetersizliği ciddi sorunları beraberinde getirir. İşte burada bağışıklık sistemi hastalıkları devreye girer. Bu nedenle bitmeyen kabızlık, şişkinlik ve gaz şikayetiniz varsa bunu ciddiye almalısınız.
Sürekli yorgun hisstemenin nedeni
Bir çok insanda vardır bu sıkıntı. Eğer altında başka bir neden yoksa zayıf bir bağışıklık sistemi sinyali olabilir bu durum. Beraberinde iştahsızlık, eklem ağrıları da gelebilir. Vücut kendini besleyebilmek ve mikrop ile bakterilerle savaşmak için sürekli bir güç harcar. Ancak eğer sağlam bir bağışıklık sisteminiz yoksa bu durum sizde yorgunluğa neden olur.
Bağışıklık sistemi testi nasıl yapılır?
Güçlü bir bağışıklık sistemimizin olup olmadığını gösteren bir test yok aslında. Ancak uzmanlar bağışıklık sistemi testi nasıl yapılır konusunda ise bazı vitamin testleri sayesinde kişinin bağışıklık sisteminin ne durumda olduğu konusunda ciddi bilgiler elde ettiklerini söylüyorlar. Bu durum kan testi ile yapılıyor. Testte hastanın ağır enfeksiyon geçirip geçirmediğine bakılır ve vitamin değerlerine bakılır. D, B12, folik asit, mineraller, demir, çinko, selenyum, magnezyum, dengeli ve düzenli tiroit sistemi, hormonal sistem değerlerine bakılır ve buna göre bağışıklık sistemi hakkında bilgi sahibi olunabilir.
