Kolay Hamile Kalma Yöntemleri
Kolay hamile kalmanın yolları
Uzmanlarından öğrendiğimiz kolay hamile kalma yöntemlerini burada sizlerle paylaşmaya karar verdik. Çünkü son günlerde özellikle okuyucularımız tarafından bu konu çok soruluyordu ve biz de uzmanlarına bu konuyu sorduk. Aslında aldığımız cevaplar son derece önemliydi ve bu nedenle hiç vakit kaybetmeden bu değerli bilgileri sizlerle paylaşmaya karar verdik.
Hamile kalmak için öneriler
Son günlerde özellikle yanlış beslenme, genetik bozukluklar, soluduğumuz hava ve daha pek çok negatif şartlar nedeni ile çevremizde bebek sahibi olmak isteyip de olamayan bir sürü insana rastlarız. Bunun yanında bir çok kadın kolay hamile kalmanın yollarını arar, çünkü hamile kalmak artık eskiden olduğu gibi ya da filmlerde olduğu gibi son derece basit olmaktan çıkmıştır.
Hamile kalmak için en uygun zaman
Gelelim hamile kalmak için öneriler kısmına. Aslında artık bir çoğumuz biliyoruzdur hamile kalmak için en doğru zamanın ne zaman olduğunu. Ancak uzmanlara kolay hamile kalmanın yolları sorulduğunda ilk söyledikleri şey kesinlikle bu. Yani bu önemli ve değerli zamanı çok iyi kullanmanız gerekiyor. Bu zaman ise yumurtlamaya yakın olduğunuz zaman. Peki bu zamanı nasıl hesaplarsınız. En basiti aslında eğer düzenli adet oluyorsanız adet gününüzün 14. günü demek oluyor bu zaman. düzenli bir şekilde 28 günde bir adet olan kadının 14. günü demek oluyor. Ancak eğer 30 günde bir adet oluyorsanız o zaman 16. gününüz demek oluyor. Burada hesaplarken atlamamanız gereken nokta son adet gününüzün 1. gün olarak hesaplanması. Hesaplama kısmında sıkıntı yaşıyorsanız bunu sizin için yapan programlar var. Ya da doktorunuzdan bu konuda yardım isteyebilirsiniz.
Sık ilişkiye girmek sperm kalitesini öldürür
Yapılan en büyük hata ise yumurtlama dönemi geldiğinde bu anı çok iyi değerlendirmek adına ne kadar ilişkiye girilirse o kadar iyidir mantığıdır. Halbuki her gün cinsel ilişkiye girmek, ya da günde bir kaç kez ilişkiye girmek sperm kalitesini düşürür. Bu nedenle uzmanlar gün aşırı ilişkiye girmenin bu zaman zarfında daha doğru olduğunu söylemektedirler.
Hamile kalmayı kolaylaştıran pozisyonlar
Halk arasında sürekli olarak şu pozisyon çok daha verimlidir diye laflar yürür. Ancak bu konuyu uzmanına sorduğumuzda yapılan araştırmalarda herhangi bir pozisyonun hamile kalmayı kolaylaştırdığı gösteren bir veri olmadığını söylemekte. Ancak burada dikkat edilmesi gereken ilişki sonrasında kadının hemen yataktan kalkmaması ve tuvaletini bir süre yapmamasıdır. Böylece spermler yumurtalıklarda daha uzun süre kalabilirler.
Gebe kalmayı kolaylaştıran yiyecekler
Yapılan araştırmalarda bazı vitamin gruplarının üreme üzerinde olumlu etkileri olduğunu göstermiştir. Bu nedenle siz de bu süreçte E ve C vitaminlerinden yüksek meyveler, sebzeler ve yiyecekler tüketebilirsiniz.
Hangi yaşlar hamile kalmak için idealdir?
Uzmanların bu konuda verdikleri yanıt kesinlikle 20’li yaşların ortaları ve 30’lu yaşların başlarıdır şeklindedir. Yapılan araştırmalarda en doğurgan zamanlar 20 ile 30 yaş arası olarak gösterilmiştir. 35 yaşından sonra ise üreme hücrelerinin kalitesinde azalma olduğu görülmüştür.
Eğer çocuk sahibi olmak istiyorsanız kesinlikle çok aceleci ve sabırsız olmayın. Olayı akışına bırakın. Çünkü her seferinde yaşadığınız o stres ve baskı çocuk sahibi olmanızda engel oluşturabilir.
