Kilo Verememenin Nedenleri Nelerdir?

Kilo verememenin sebepleri neler?

Genelde pek çok insanın ortak problemi fazla kilolardır. Bu esnada sorulan soru ise kilo vermemenin nedenleri nelerdir sorusudur. Burada uzmanların yapmış oldukları açıklamaları ve zayıflama esnasında yapılan yanlışları sizlerle paylaşmaya çalışacağız. Öncelikle eğer vücudunuzda herhangi bir sağlık sorunu yoksa ve her şeyi doğru yapıyorsanız zayıflamanız gerekir. Eğer aksi oluyorsa ortada kesinlikle yanlış giden bir durum vardır. Önemli olan bu durumun saptanmasıdır.

İnsanlar genelde birbirleri arasında bir diyet programı dolaştırırlar ve bu diyet programını uygulayıp sonra kilo verememenin sebepleri neler acaba derler. Şöyle bir gerçek vardır. Herkesin vücut tipi ve yaktığı kalori miktarı farklıdır. Bu nedenle birinde çok işe yarayan bir diyet programı sizde hiç işe yaramayabilir. Ya da tam tersi sizde işe yarayan bir program bir başkasında hiç işe yaramayabilir. İşte bu nedenle zayıflama konusunda genelde uzman desteği almanız önerilir. Uzman desteği hem acı çekmeden zayıflamanızı, hem de psikolojik stres yaşamadan zayıflamanızı sağlar. Kas ve su kaybı da önlenir.

Neden kilo veremiyorum?

Bir diğer ortada uçuşan soru ise neden kilo veremiyorum sorusudur. Herşeyi deniyorsunuz ama bir türlü kilo veremiyorsunuz. Öncelikle herhangi bir sağlık probleminiz olmadığından emin misiniz? Uyguladığınız diyet programı sizi aç bırakıyor mu? Ya da sizin vücut tipinize uygun mu? Yeterli derecede hareket ediyor musunuz? Sonsuz aç kalmalar, mutsuzluk, bozulmuş bir psikoloji. İşte genelde sonuç bu olur başarısız diyet sonrasında. Bunun için kesinlikle uzmanlara kulak verin deriz. Uzmanların bu konudaki altın değerindeki önerilerini okumak için galerimizi gezebilirsiniz.